செல்பி (சுய புகைப்படம் எடுப்பது) ஒரு மனநலப் பிரச்சினை என அமெரிக்க மனநல சங்கம் உத்தியோகபூர்வமாக உறுதிப்படுத்தியுள்ளது.

உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்போருக்கு சந்தோஷமான ஒரு விஷயம்.

நீரி­ழிவு, இரத்த அழுத்தம் உள்­ள­டங்­க­லான நோய்­களால் பாதிக்­கப்­பட்டு உடல் நிறையைக் குறைக்க வேண்­டிய நிர்ப்­பந்­தத்­தி­ல...

நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் பல்வேறு உணவு பொருட்களும் அருமருந்தாக இருந்து வருகிறது. இதில் குறிப்பாக நலம் தரும் நாட்டு மரு...

உடல் எடை குறைந்து, ஃபிட்டாக இருக்க பல்வேறு பயிற்சிகள் உள்ளன. ஆனால், எந்தப் பயிற்சிகளைச் செய்தால், உடல் எடை குறையும் என்ப...

கொய்­யாக்­க­னியின் சுவையை அறி­யா­த­வர்கள் யாரும் இருக்க முடி­யாது. மிகக் குறைந்த விலையில் அதிக சத்­துக்­களைத் தன்­ன­கத்த...

உணவு, உடை, இடம் இந்த மூன்றுக்கும் இணையாக அடுத்து ஓர் மனிதனுக்கு மிகவும் அவசியமானது நல்ல உறக்கம் ஆகும். நன்கு உழைத்தால் ந...

பித்­தப்­பையில் கற்கள் இருந்தால் உடனே அதனை அகற்­றி­விட வேண்டும். சிறு­நீ­ர­கத்தில் கற்கள் ஏற்­பட்டால் எத்­த­கைய பாதிப்பு...

எம்மில் பலரும் தற்போது மருத்துவ சிகிச்சைக்காக இந்தியாவிற்கு சென்று வருவது சர்வசாதாரணமாகி விட்டது. இந்தியாவில் மினரல் வாட...

ஆரோக்கிய சத்துக்களை தன்னுள் உள்ளடக்கிய தேனுடன் எள்ளை கலந்து தினமும் சாப்பிடும்போது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் வலிமையடைந...