தவறவிடாதீர்கள்..!உடனே பதிவு செய்யுங்கள்

செரிமான உறுப்புகளின் செயல்திறனை கூட்டும். நெஞ்சுச்சளி, நுரையீரல் மற்றும் செரிமான மண்டல உறுப்பு­­­களின் செயல்திறனைக் கூட்டுகிறது. ஆஸ்து­மா­வால் அவ­­திப்­­படுபவர்கள் தினமும் ஐந்து மிளகை மென்று உண்பது நல்லது.

இருமல், தொண்டை கரகரப்பு, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்­சினைகளுக்கும், மிளகு நல்ல தீர்வாக அமைகிறது. 

மிளகில் இருக்கும் பெப்பரைன் மூளையின் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது. இதனால் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கிறது. மேலும் மூளை நல்ல செயல்திறனை பெற்று வயதாகாமல் சுறுசுறுப்பாக செயல்பட உதவு­கின்றது. இதன் விளைவாக அல்சைமர், பார்கின்சன் நோய் மற்றும் முதுமை அடைதல் போன்றவை தடுக்கப்படுகிறது. மிளகுடன் தேன் கலந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது இரு­மல் மற்றும் சளிக்கு உடனடி நிவாரணம் கிடைக்­கின்றது. 

பத்து துளசி இலைகளுடன் ஐந்து மிளகு, 200 மி.லி தண்ணீர் சேர்த்துக் கொதிக்க வைத்துக் குடித்து வந்தால் நெஞ்சு சளி கட்டுதல் நீங்கும்.

மிளகு உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. இது வயிற்று தசைகளிலும், உடலில் உள்ள பிற பகுதிகளிலும் கொழுப்பு சேராமல், தடுக்க உதவுகிறது. இதனால், உடல் எடை அதிகரிப்பது குறைக்கப்பட்டு சீரான உடல் எடை பெற உதவுகிறது.

மிளகு, சளி மற்றும் இருமல் போன்ற பிரச்சினைகளை போக்க உதவுகிறது. மேலும் சுவாச குழாயில் இருக்கும் அடைப்பை நீக்கி, சைனஸ் மற்றும் மூக்கடைப்பு போன்ற பிரச்சினைகளை போக்க உதவுகின்றது.

மலச் சிக்கல் மற்றும் வயிற்று போக்கு குணமாகும்.