தவறவிடாதீர்கள்..!உடனே பதிவு செய்யுங்கள்

மர­ணத்தை ஏற்­ப­டுத்­து­கின்ற முக்­கிய நோயாக இருக்கும் இத­ய­நோ­யி­லி­ருந்து விடு­பட இளம் வய­தி­லி­ருந்தே முயற்­சி­களை மேற்­கொண்டு வந்தால் நடு­வ­யதில் சடு­தி­யான மரணம் ஏற்­ப­டு­வ­தி­லி­ருந்து தப்­பித்துக் கொள்ள முடியும்.

இதய நோய்­களில் திடீர் மர­ணத்தை ஏற்­ப­டுத்­து­வதில் முத­லிடம் வகிப்­பது மார­டைப்பு (Myocardial Infarction) எனும் நோயாகும்.இதயத் தசை­க­ளுக்கு குரு­தியை வழங்­கு­கின்ற Coronary Heart Disease இல் உச்­ச­மான நிலை இது­வே­யாகும்.சாதா­ரண நெஞ்சு வலி­யாக வந்­து­போகும் அஞ்­ஜை­னா­வாக ஆரம்­பித்து படி­யே­றுதல், வேலை செய்தல் முத­லா­ன­வற்றின் போது மார்பு வலியும் இய­லா­மையும் தோன்­றலாம்.இந்த நிலையில், வைத்­திய பரி­சோ­தனை மேற்­கொண்டு உரிய பரி­காரம் பெற்றால் மார­டைப்பு ஏற்­ப­டு­வதை தடுக்க முடியும்.இத­யத்­திற்குள் குருதி இருப்­பினும் இதயத் தசைகள் அவற்றை நேர­டி­யாக பெற­மு­டி­யாது.கொற­னறி நாடிகள் மூலமே இவை தமக்­கான இரத்­தத்தை பெறு­கின்­றன.கொலஸ்­ரோல் படிவு கொற­னறி நாடியின் உட்­பு­ற­மாக ஏற்­பட்டு சில இடங்­களில் பகு­தி­யா­கவோ முழு­மை­யா­கவோ அடைப்பு ஏற்­படும் போது, இத­யத்தின் தசை­க­ளுக்­கான இரத்­தத்தில் போதாமை ஏற்­ப­டு­கின்­றது. இதனால் ஒட்­சி­ச­னின்றி தசையின் சில பகு­திகள் இறக்­கின்­றன. இதனால் இத­யத்தின் செயற்­பாடும் பாதிக்­கப்­ப­டும்­போது மார­டைப்பு ஏற்­ப­டு­கின்­றது.

இதயம் ஒழுங்­கின்றி செயற்­படும் நிலையில் இத­யத்­து­டிப்­பிலும் மாற்­றங்கள் ஏற்­ப­டு­கின்­றன. இவ்­வாறு ஒழுங்­கின்றி இதயம் துடிப்­பதை Arrhyth mia என்­கிறோம். இதுவும் ஆபத்­தான நிலையை ஏற்­ப­டுத்­தலாம்.

குருதிக் குழாய்­க­ளுக்குள் கொலஸ்ட்ரோல் படி­வதால் தசைகள் குரு­தியை பம்ப் பண்ணும் போது கூடு­த­லாக தடை ஏற்­ப­டு­கி­றது. இதனால் இதய தசை­களின் வேலைப்­ப­ளுவும் அதி­க­ரிக்­கி­றது. இதனால் தசைகள் பல­வீ­ன­ம­டைந்து இதயம் பெருப்­ப­ம­டை­வ­துடன் அதன் இயல்­பான தொழிற்­பாடும் பாதிப்­புக்­குள்­ளா­கின்­றது. இதனால் உட­லு­றுப்­பு­க­ளுக்கு ஒட்­சி­ச­னையும் உண­வுக்­கூ­று­களை வழங்­கு­வதும் தடங்­க­ல­டை­கின்­றன. இதயத் தசைகள் சீராக இயங்க முடி­யா­மை­யா­லேயே இதய செய­லி­ழப்பு ஏற்­ப­டு­கின்­றது. இதனால் குரு­திச்­சுற்று பாதிப்­பு­றும்­போது களைப்பு, இழைப்பு, பாத­வீக்கம், மூச்சு எடுப்­பதில் சிரமம் என பல்­வேறு அறி­கு­றி­க­ளுடன் நோய் வெளிப்­ப­டு­கின்­றது. இதய செய­லி­ழப்பு தீவி­ர­மா­கும்­போது மர­ணமும் ஏற்­ப­டலாம்.

இத­யத்­தி­லுள்ள இரத்­தச்­சுற்று சீரா­கவும் கலப்­பின்­றியும் செயற்­ப­டு­வ­தற்கு வால்­வு­களின் பங்­க­ளிப்பு இன்­றி­ய­மை­யா­தது. வால்­வு­களில் குறை­பாடு ஏற்­ப­டு­கின்ற போது இரத்­தச்­சுற்று பாதிப்­புக்­குள்­ளாகும். இதனால் இத­யத்தில் மாத்­தி­ர­மின்றி இரத்­தச்­சுற்­றிலும் பாதிப்பு ஏற்­படும். வால்­வு­களில் பாதிப்பு பிற­வி­யி­லி­ருந்தோ இடை­யிட்டோ ஏற்­ப­டலாம். இவற்றை சத்­தி­ர­சி­கிச்சை மூலம் சீர்­செய்­யா­விட்டால் ஆபத்­தான நிலைகள் ஏற்­ப­டலாம்.

இதயத் தசைகள் வழ­மைக்கு மாறாக தடிப்­பாக பெருத்து அல்­லது விறைப்­ப­டைந்து காணப்­ப­டு­வதால் இதயத் தொழிற்­பா­டு­க­ளுக்கு பாதிப்பு ஏற்­ப­டு­கின்­றது. இவ்­வாறு ஏற்­படும் நிலையை Cardio Myopathy என்­கிறோம். இவர்­க­ளுக்கு பூரண சிகிச்­சை­ய­ளிப்­பது சிரமம். இவர்கள் இயல்­பாக வாழ சிர­மப்­ப­டு­வார்கள். சிகிச்சை மூலம் ஓர­ளவு இயல்புத் தன்­மையை ஏற்­ப­டுத்த முடி­யுமே அன்றி குண­மாக்க முடி­யாது. இள­வ­யது மர­ணங்­களை இது ஏற்­ப­டுத்­து­கி­றது. அநே­க­மாக பரம்­ப­ரை­யாக பிற­வியில் இந்நோய் ஏற்­ப­டு­கின்­றது.

இதயச் சுவர்­களில் சில­ருக்கு துவாரம் இருப்­ப­தனால் ஒட்­சி­யேற்­றப்­பட்ட இரத்­தமும் ஒட்­சி­யேற்­றப்­ப­டாத இரத்­தமும் கலப்­பு­று­கி­ன்றன. இதயம் சரி­யாக செயற்­பட்­டாலும் கூட இவர்­களின் உறுப்­பு­க­ளுக்கு போதிய ஒட்­சிசன், உணவு என்­பன கிட்­டு­வதில் சிரமம் ஏற்­ப­டு­கின்­றது. பிற­விக்­கு­றை­பா­டாக ஏற்­படும் இந்த துவாரம் பலரில் வளரும் போது நிர­விவி­டு­கின்­றது.எனினும் சிலரில் இது நிர­வு­வ­தில்லை.இவ்­வா­றா­ன­வர்­களில் சத்­தி­ர­சி­கிச்சை மூலமே குண­மாக்­கலாம்.

இதய நோய்கள் ஏற்­ப­டா­ம­லி­ருக்க

இத­ய­நோய்­களில் மிக பர­வ­லா­கவும் ஆபத்­தா­கவும் இருக்கும் மார­டைப்பு, இதய செய­லி­ழப்பு என்­பன ஏற்­ப­டா­ம­லி­ருக்க மனி­தரின் வாழ்க்கை முறையே பிர­தான கார­ண­மாக இருக்­கின்­றது. பரம்­பரை கார­ணிகள் இருப்­பினும் பலரில் அவர்­க­ளது தவ­றான வாழ்க்கை முறையே இந்த நோய்­களை ஏற்­ப­டுத்­து­கின்­றது.

இதய நோய்­களை ஏற்­ப­டுத்தும் பிர­தான கார­ணி­க­ளாக தவ­றான உண­வுப்­ப­ழக்­கமும் வாழ்க்கை முறை­யுமே இருக்­கின்­றன. சம­போ­ஷாக்­கற்ற அதிக கொழுப்பு, மாப்­பொருள் நிறைந்த உண­வு­களை உட்­கொள்­வதால் உடலில் தேவைக்கு அதி­க­மாக கொழுப்பு சேர்­கி­றது. நவீன உலகின் இயங்­கு­த­லற்ற வாழ்வும் அப்­பி­யா­ச­மின்­மையும் மேல­திக சக்­தியை எடுக்கத் தவ­று­கின்­ற­மையால் கொழுப்பு உடலில் தேங்கி குருதிக் குழாய்­க­ளுக்குள் படி­கி­றது. இதன் கார­ண­மாக ஏற்­ப­டு­கின்ற உயர் கொலஸ்ட்ரோல் அடைப்­பு­களை ஏற்­ப­டுத்தி குரு­திச்­சுற்­றையும் பாதிக்­கின்­றது. உடல்­எடை அதி­க­ரிப்பு, உடற்­ப­ருமன் என்­பன அதி­க­ரித்த கொழுப்பு குறிப்­பாக கொலஸ்ட்ரோல் படிவு என்­ப­வற்­றிற்கு வித்­தி­டு­கின்­றன. புகை­பி­டித்தல் குருதி குழாய்­களில் கொலஸ்ட்ரோல் படி­வதை அதி­க­ரிக்­கின்­றது.

மார­டைப்பை துரி­த­மாக ஏற்­ப­டுத்தும் இரு நோய்­க­ளாக நீரி­ழிவும் உயர்­கு­ருதி அழுத்­தமும் இருக்­கின்­றன. இதய நோய்கள் ஏற்­ப­டாமல் இருப்­பதை தடுக்க இவ்­விரு வகை நோயா­ளர்­களும் தமது நோய் நிலையை கட்­டுப்­பாட்­டுக்குள் வைத்­தி­ருக்க வேண்டும். உரிய சிகிச்சை மற்றும் இயங்கு நிலை­யான வாழ்க்கை, கட்­டுப்­பா­டான உணவு என்­ப­வற்­றினால் குருதி குளுக்­கோஸின் அள­வையும் குருதி அமுக்­கத்­தையும் உரிய அள­வுக்குள் தொடர்ந்து பேணினால் இதய நோய்கள் ஏற்­ப­டு­வ­தி­லி­ருந்து தப்­பித்­துக்­கொள்­ளலாம்.

சிறு­வ­ய­தி­லி­ருந்தே எடை அதி­க­ரிப்­பையும் உடற்­ப­ரு­ம­னையும் கட்­டுப்­பாட்­டுக்குள் வைத்­தி­ருந்தால் வளர்ந்த பின்­னரும் உடல் எடை சுட்டெண் (BMI) எல்­லைக்குள் உடலின் எடையை பேண­மு­டி­வ­துடன் நீரி­ழிவு, உயர்­குருதி அழுத்தம் என்­பன ஏற்­ப­டு­வதை பிற்­போட அல்­லது தவிர்க்­க­மு­டியும்.

இந்நோயிலிருந்து விடுபட செய்ய வேண்டியவை

* உணவில் கட்டுப்பாடு

* உடலியக்கம் அல்லது தேகாப்பியாசம்

* புகை பிடிக்காதிருத்தல், மதுவை மட்டுப்படுத்தல்

* உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தல்

* உயர் குருதி அழுத்தம், நீரிழிவு, உயர் கொலஸ்ரோல் என்பன ஏற்படாமல் தடுத்தல். ஏற்பட்டவர்கள் நோயை சிகிச்சை மூலம் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்திருத்தல்.

இதைச் செயலாக்க

*இரத்த அழுத்தத்தை இடையிடையே பரிசோதியுங்கள்.

*குருதி குளுக்கோஸின் அளவை

சோதியுங் கள்.

*கருதி கொலட்ஸ்ட்ரோலின்

அளவை சோதியுங்கள்.

இவை அதிகரித்திருப்பின் உரிய சிகிச் சையை பெறுங்கள். இதன்மூலம் இதய நோய்கள் ஏற்படுவதை தடுக்கலாம்.